1. Fyrir stóra bakpoka sem rúma meira en 50 lítra, þegar þú setur hlutina í töskuna skaltu setja þunga hluti sem eru ekki hræddir við högg í neðri hlutann. Eftir að þú hefur sett þá frá þér er best að bakpokinn geti staðið einn og sér. Ef þungir hlutir eru í töskunni skaltu setja þá jafnt í töskuna og nálægt hliðum líkamans, þannig að heildarþyngdarpunkturinn falli ekki til baka.
2. Hafðu færni í að lyfta efri öxlum bakpokans. Settu bakpokann í ákveðna hæð, settu axlirnar í axlarólarnar, hallaðu þér fram og stattu upp á fæturna. Þetta er þægilegri leið. Ef það er enginn hæð til að setja hann, lyftu bakpokanum með báðum höndum, settu hann á annað hnéð, snúðu þér að ólinni, stjórnaðu töskunni með annarri hendi, gríptu í axlarólina með hinni hendinni og snúðu þér hratt við, þannig að annar handleggurinn fari í axlarólina og svo hinn handleggurinn.
3. Eftir að þú hefur borið töskuna skaltu herða beltið þannig að skriðbeinið verði fyrir mestum krafti. Spenndu brjóstólina og herða hana þannig að bakpokinn hreyfist ekki aftur á bak. Þegar þú gengur skaltu toga stillingarbeltið á milli axlarólarinnar og bakpokans með báðum höndum og halla þér örlítið fram, þannig að þyngdaraflið sé í raun í mitti og skriðbein þegar þú gengur og enginn þrýstingur sé á bakinu. Í neyðartilvikum er hægt að meðhöndla efri útlimi sveigjanlega. Þegar farið er í gegnum flúðir og óvarðar brött svæði ætti að slaka á axlarólunum og opna beltin og brjóstólin svo að hægt sé að aðskilja töskurnar eins fljótt og auðið er í hættutilfellum.
Birtingartími: 22. des. 2022
